Keep A Breast veut que tu passes de la sensibilisation à l’action. Engage toi à pratiquer une auto-palpation mensuelle de ta poitrine et aide à faire passer le message sur l’importance de la détection précoce. Savoir ce qui est «normal» pour toi et ton corps peut finalement te sauver la vie. Rappelle-toi, les jeunes aussi peuvent avoir un cancer du sein.

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SOIS INFORMÉ

Lorsque tu te donnes les moyens de savoir, tu t’autorises à prendre de meilleures décisions. Savoir, c’est pouvoir.

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When you educate yourself, you empower yourself to make better decisions. Knowledge is power.

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Cuando te educas, te empoderas para tomar mejores decisiones. El conocimiento es poder.

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あなたは自分自身を教育するときには、より良い意思決定を行うために自分自身に力を与える. 知識は力です.

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When you educate yourself, you empower yourself to make better decisions. Knowledge is power.

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REJOINS LE MOUVEMENT

Qu'on les aime ou qu'on les déteste, les selfies sont partout et nous choisissons de les utiliser pour la bonne cause. Poste ton selfie sur les réseaux sociaux et montre au monde que la détection précoce est la clé.

step 1

PRENDS ton selfie avec 3 doigts sur ta poitrine, symbole de ton engagement à effectuer ton examen mensuel

step 2

DÉFIE trois amis à s'engager en les taguant et en leur disant pourquoi c'est important pour toi

step 3

PARTAGE ta photo sur les réseaux sociaux et tague #CHECKYOURSELFIE

  • ADOPTE LE GESTE TOUS LES MOIS!

    Bien connaître ta poitrine, même si tu as des implants, va t’aider à identifier quelque chose d’anormal. Masse tes seins chaque jour afin de mieux les connaître et de savoir ce qui est “normal” pour ton corps. Avoir des seins, c’est normal et les toucher aussi!

  • FACE AU MIRROIR

    Tout d’abord, examen visuel : regarde-toi dans le miroir. Mets tes mains sur la tête, puis sur les hanches. Regarde ta poitrine, de face comme de profil.

  • MINI MASSAGE

    Ensuite, toujours face au miroir, place une main derrière la tête. Pose trois doigts sur ta poitrine et vérifie que tout semble habituel et “normal.”

  • DE HAUT EN BAS

    Déplace les trois doigts posés sur ta poitrine en effectuant des petits cercles avec différents niveaux de pression. D’abord superficiel, puis plus appuyé et enfin profond, puis glisse tes doigts vers la zone suivante.

  • TES AISSELLES

    Effectue cet examen sur toute ta poitrine, sans omettre le moindre carré de peau, et en incluant les aisselles! Et oui, tes aisselles font bien partie de ta poitrine. Prends bien le temps de les explorer, car c’est là que se cache ton système lymphatique, c’est à cet endroit que la majorité des cancers du sein se développe. Cette zone peut avoir besoin d’une attention toute particulière.

  • PINCE TOI

    Enfin, pince chacun de tes tétons. Si tu observes un écoulement ou les trouve particulièrement sensibles ou douloureux, consulte le médecin immédiatement.

ENGAGE-TOI

Rejoins le mouvement et prends l'engagement #CHECKYOURSELFIE pour effectuer ton auto-palpation chaque mois, en suivant les étapes suivantes:

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1RECEVOIR UN RAPPEL AUTOMATIQUE MENSUEL DE KEEP A BREAST!

2TELECHARGE L'APPLICATION CHECK YOURSELF GRATUITEMENT:

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MERCI A NOS PARTENAIRES

La fondation Keep A Breast est une organisation à but non lucratif dont la mission est d'apporter aux jeunes du monde entier le soutien et l'éducation indispensables à la bonne connaissance de leur poitrine. Keep A Breast est une organisation à but non lucratif dont le siège international est aux États-Unis, elle est soutenue dans l'accomplissement de sa mission par des antennes internationales: Keep A Breast Europe, Keep A Breast Canada, Keep A Breast Japon et Keep A Breast Chili.